옛날블로그

엑셀, 아직도 하나하나 직접 하시나요? AI 자동화 시대가 왔습니다 매일 아침 커피 한 잔과 함께 켜는 엑셀. 끝도 없는 데이터 정리, 반복되는 보고서 작업에 혹시 지치지 않으셨나요? '이 단순 작업만 누가 대신해줘도 살겠다'는 생각, 한 번쯤 해보셨을 겁니다. 반가운 소식은, 이제 정말 똑똑한 비서가 우리 곁에 생겼다는 점입니다. 바로 '인공지능(AI)'이죠. 오늘은 우리가 매일 사용하는 엑셀 작업을 AI로 얼마나 빠르고 정확하게 처리할 수 있는지, 그야말로 '칼퇴'를 부르는 엑셀 AI 자동화 비법을 시니어 눈높이에 맞춰 쉽고 친절하게 알려드리겠습니다. 과거에는 엑셀 자동화라고 하면 '매크로'나 'VBA'처럼 어려운 코딩을 떠올렸지만, 이제는 시대가 달라졌습니다. 챗GPT나 마이크로소프트의 코파일럿 같은 AI 도구 덕분에 우리가 일상 언어로 지시만 하면 엑셀이 척척 알아서 일을 처리해주는 시대가 열렸습니다. 복잡한 함수를 외우지 않아도, 어려운 코드를 짜지 않아도 괜찮습니다. 이제는 AI와 '대화'하며 엑셀 업무 효율을 극대화할 수 있습니다. 엑셀 AI 자동화, 왜 아직도 어렵게만 느껴질까요? AI가 좋다는 이야기는 많이 들리는데, 막상 내 엑셀에 적용하려고 하면 막막하게 느껴지는 분들이 많습니다. 그 이유는 몇 가지로 나누어 볼 수 있습니다. 너무 많은 AI 도구, 무엇을 써야 할지 막막해요 챗GPT, 마이크로소프트 코파일럿, 구글의 제미나이 등 AI 도구 이름은 많은데, 도대체 어떤 게 엑셀에 가장 좋은 건지 헷갈립니다. 각 도구마다 특징과 장단점이 달라, 내게 맞는 도구를 선택하는 것부터가 큰 숙제처럼 느껴지는 것이죠. 예를 들어, 챗GPT는 엑셀 함수나 수식을 물어보는 데 탁월하고, 엑셀에 내장된 코파일럿은 데이터 분석이나 시각화를 곧바로 실행해주는 식입니다. AI라는 말만 들어도 덜컥 겁부터 나요 많은 분들이 'AI'나 ...

내 옆자리 똑똑한 신입, AI 코파일럿 시대 요즘 직장인들 사이에서 '마이크로소프트 코파일럿' 이야기가 자주 들려옵니다. 마치 비행기 부기장(Copilot)처럼 내 업무를 옆에서 도와주는 인공지능 비서라고 하니, 잘만 쓰면 지긋지긋한 야근에서 벗어날 수 있을 것 같아 솔깃하시죠? 하지만 막상 코파일럿을 써보려고 하니 '그래서 이걸로 뭘 어떻게 해야 하지?'라며 막막함을 느끼는 분들이 많습니다. 비싼 돈 주고 구독했는데, 결국 날씨나 묻고 있다면 너무 아깝잖아요. 오늘은 AI 코파일럿과 진짜 '한 팀'이 되어 업무 효율을 200% 끌어올리는 실전 사용법을 시니어분들도 알기 쉽게 차근차근 알려드리겠습니다. Blog Image AI 코파일럿, 왜 쓰기 어려울까요? 코파일럿이 어렵게 느껴지는 데에는 몇 가지 이유가 있습니다. 이건 우리가 기계를 잘 못 다루거나 컴퓨터에 익숙하지 않아서가 아닙니다. 누구에게나 처음은 낯설고 어려운 법이죠. 코파일럿과 친해지기 어려운 대표적인 이유 3가지를 살펴보겠습니다. 무엇을 시켜야 할지 막막해서 코파일럿은 뭐든 할 수 있을 것 같지만, 바로 그 점 때문에 오히려 무엇을 시켜야 할지 감이 안 잡힐 때가 많습니다. 마치 '아무거나 먹자'는 말처럼, 선택지가 너무 많으면 하나를 고르기 어려운 것과 같습니다. 쉬운 예시: 워드(Word)를 열고 코파일럿에게 '보고서 써줘'라고 하면, 어떤 주제로 누구에게 보고하는 내용인지 전혀 알 수 없어 엉뚱한 글을 내놓을 수밖에 없습니다. 내 말을 잘 못 알아듣는 것 같아서 분명히 내가 원하는 바를 이야기했는데, 코파일럿이 만들어낸 결과물은 전혀 딴판일 때가 있습니다. 이는 코파일럿이 내 머릿속 생각까지 읽을 수는 없기 때문입니다. 우리는 대화할 때 표정, 말투, 상황 ...

AI 시대, 우리 부모님의 지갑이 위험합니다 요즘 인공지능(AI) 기술이 발전하면서 우리 삶이 참 편리해졌습니다. 하지만 좋은 기술을 나쁜 곳에 쓰는 사람들도 늘어나고 있습니다. 특히 어르신들을 대상으로 한 금융사기가 AI 기술을 만나 더욱 교묘하고 치밀해지고 있어 걱정이 많으실 겁니다. 목소리를 똑같이 흉내 내는 '딥보이스' 기술로 자녀인 척 전화를 걸어오거나, 정말 그럴듯한 가짜 뉴스 링크를 보내 개인정보를 빼가는 등 수법이 날로 새로워지고 있습니다. 이제는 '나는 안 당해'라고 자신하기 어려운 시대가 되었습니다. 그래서 오늘은 소중한 우리 부모님, 그리고 나 자신의 자산을 지키기 위한 노인 금융사기 예방 방법을 쉽고 자세하게 알아보려 합니다. Blog Image 왜 어르신들이 금융사기에 더 취약할까요? 사기꾼들이 왜 유독 어르신들을 노리는 걸까요? 여기에는 몇 가지 이유가 있습니다. 원인을 알면 대처하기도 더 쉬워집니다. 새로운 기술이 낯설고 어려워요 스마트폰이나 인터넷 뱅킹 같은 디지털 기기와 서비스는 계속해서 변하고 새로운 기능이 추가됩니다. 젊은 세대에게는 익숙한 일이지만, 어르신들께는 하나하나 배우는 것이 큰 도전일 수 있습니다. 사기꾼들은 바로 이 점을 파고듭니다. '보안 강화 앱을 설치해야 한다'며 가짜 앱 설치를 유도하거나, 익숙하지 않은 결제 화면을 보여주며 혼란스럽게 만들어 돈을 빼가는 식입니다. 자녀를 위하는 마음에 쉽게 속아요 “엄마, 나 핸드폰이 고장 나서 그러는데 급하게 돈 좀 보내줘.” 이런 문자를 받으면 어느 부모님이 침착할 수 있을까요? 자녀가 다치거나 어려운 상황에 처했다는 말에 덜컥 겁부터 나는 것이 부모의 마음입니다. 사기범들은 이런 애틋한 마음을 악용해 판단력을 흐리게 만들고, 확인해 볼 시간조차 주지 않은 채 다급...

AI 에이전트, 혹시 들어보셨나요? 똑똑한 AI 비서의 등장 요즘 뉴스나 주변에서 '인공지능', '챗봇'이라는 말을 정말 많이 듣게 되죠. 궁금한 것을 물어보면 척척 대답해주는 AI 덕분에 생활이 한결 편해졌습니다. 그런데 이제는 단순히 대답만 하는 것을 넘어, 우리가 시키는 일을 알아서 계획하고 실행까지 해주는 아주 똑똑한 'AI 에이전트'라는 개념이 큰 주목을 받고 있습니다. 마치 영화에서 보던 개인 비서처럼, 복잡하고 귀찮은 일들을 척척 처리해주는 미래가 성큼 다가온 것입니다. 오늘은 이 똑똑한 AI 비서, AI 에이전트가 무엇인지, 우리 삶을 어떻게 바꿀 수 있는지 알기 쉽게 하나씩 알아보겠습니다. AI 에이전트는 챗봇과 어떻게 다른가요? AI 에이전트라는 말이 조금 낯설게 들릴 수 있습니다. 많은 분들이 '그냥 챗봇이랑 비슷한 거 아니야?'라고 생각하실 수 있지만, 둘 사이에는 아주 큰 차이가 있습니다. 한 줄 정의: 챗봇은 ‘대답’하고, 에이전트는 ‘행동’합니다 가장 쉬운 차이점은 바로 '행동'의 유무입니다. 챗봇 은 우리가 질문을 하면 그에 맞는 정보를 찾아 '대답'해주는 역할을 합니다. 예를 들어 "제주도 맛집 추천해줘"라고 물으면 맛집 목록을 보여주는 식이죠. 하지만 AI 에이전트 는 여기서 한 단계 더 나아갑니다. 우리의 최종 목표를 이해하고, 그 목표를 달성하기 위해 스스로 계획을 세우고 여러 단계를 거쳐 '행동'합니다. 쉬운 예시: 여행 계획 세우기 만약 우리가 챗봇에게 "부산으로 1박 2일 여행 가고 싶어"라고 말하면, 챗봇은 부산의 명소나 교통편 정보를 알려줄 겁니다. 하지만 AI 에이전트에게 똑같이 말하면, 에이전트는 이렇게 행동할 수 있습니다. 1단계: 내 일정 확인 후 가능한 날짜 찾기 2단계: 해당 날짜의 KTX 왕복 기차표 검색 및 최저가 예매 3단계: ...

에이지테크, 더 이상 낯선 단어가 아닙니다 어느덧 우리 사회는 100세 시대를 넘어 초고령화 시대로 접어들고 있습니다. 주변을 둘러봐도 활기차게 제2의 인생을 즐기시는 어르신들을 쉽게 찾아볼 수 있죠. 이처럼 길어진 노년기를 더 건강하고, 안전하며, 즐겁게 보내기 위한 방법에 대한 관심이 그 어느 때보다 뜨겁습니다. 바로 이 지점에서 '에이지테크(Age-Tech)'라는 새로운 바람이 불고 있습니다. 에이지테크는 이름 그대로 '나이(Age)'와 '기술(Technology)'을 합친 말입니다. 조금 어렵게 들릴 수 있지만, 알고 보면 이미 우리 생활 깊숙이 들어와 있는 친숙한 개념이랍니다. 시니어, 즉 어르신들의 삶을 더 편리하고 풍요롭게 만들어주는 모든 기술과 서비스를 에이지테크라고 부를 수 있습니다. 오늘은 이 똑똑한 기술, 에이지테크가 무엇인지, 그리고 어떻게 하면 우리 부모님과 나의 노후를 위해 잘 활용할 수 있을지 알기 쉽게 하나씩 살펴보겠습니다. 왜 지금 '에이지테크'에 주목해야 할까요? 과거에는 '노인' 하면 지팡이나 돋보기 같은 물건들이 먼저 떠올랐지만, 세상은 빠르게 변하고 있습니다. 요즘 시니어들은 스마트폰으로 손주들과 영상 통화를 하고, 유튜브로 새로운 취미를 배우며, 온라인 쇼핑을 즐기는 등 디지털 기기를 활발하게 사용합니다. 이러한 변화의 중심에 바로 에이지테크가 있습니다. 에이지테크는 크게 건강 관리, 안전, 소통, 일상생활 보조 네 가지 분야로 나눌 수 있습니다. 예를 들어, 손목에 차는 스마트 워치는 혈압이나 심박수를 꾸준히 체크해 건강 이상 신호를 미리 알려줍니다. 집안 곳곳에 설치된 센서는 어르신이 갑자기 넘어지거나 움직임이 없을 때 자녀나 119에 자동으로 연락해 주기도 하죠. AI 스피커에게 말을 걸어 약 먹을 시간을 물어보거나, 좋아하는 트로트 음악을 틀어달라고 할 수도 있습니다. 이 모든 것이 바로 우리 곁의 에이지테크입니다. 에이지테크...

요즘 실버바, 왜 다들 온라인에서 살까요? 안녕하세요! 요즘 자녀분들이나 주변에서 '실버바 투자'에 대한 이야기, 혹시 들어보셨나요? 최근 뉴스에 따르면 인터넷 쇼핑몰에서 실버바를 구매하는 분들이 은행 창구를 찾는 분들보다 많아졌다고 합니다. 예전에는 금은방이나 은행에 직접 가야만 살 수 있었던 묵직한 은괴를 이제는 집에서 손가락 하나로 주문하는 시대가 온 것이죠. 이렇게 실버바 투자가 갑자기 인기를 끄는 이유는 무엇일까요? 가장 큰 이유는 바로 '안전자산' 과 '인플레이션 헤지' 에 대한 관심이 높아졌기 때문입니다. 어려운 말 같지만 쉽게 풀어 설명해 드릴게요. 안전자산이란? 경제가 불안정할 때도 가치가 크게 떨어지지 않는 재산을 말해요. 금이나 은처럼 오랜 시간 동안 가치를 인정받아온 것들이 대표적입니다. 인플레이션 헤지란? 물가가 올라서 돈의 가치가 떨어지는 것(인플레이션)을 막기 위한 대비책을 의미합니다. 예를 들어, 어제 1만 원으로 사던 물건을 오늘 1만 1천 원 줘야 한다면 돈의 가치가 떨어진 것이죠. 이때 실물 자산인 은을 가지고 있으면, 돈의 가치가 떨어져도 은의 가치는 상대적으로 유지되거나 오를 수 있어 내 재산을 지킬 수 있습니다. 이처럼 경제가 불확실할수록 많은 분이 소중한 내 자산을 지키기 위해 실버바 투자에 눈을 돌리고 있습니다. 하지만 막상 시작하려고 하면 어디서부터 어떻게 해야 할지 막막하게 느껴지실 수 있습니다. 오늘 그 궁금증을 시니어 눈높이에 맞춰 하나씩 친절하게 풀어드리겠습니다. 반짝이는 실버바, 왜 투자가 망설여질까요? 많은 분이 실버바 투자를 고민하지만, 선뜻 시작하지 못하는 데에는 몇 가지 이유가 있습니다. 혹시 비슷한 고민을 하고 계시진 않나요? 1. 너무 많은 정보, 무엇을 믿어야 할지 모르겠어요. 인터넷을 켜면 '최저가 실버바', '수익률 보장' 등 온갖 광고가 쏟아집니다. 어떤 곳은 믿을 만한지, 어떤 정보가...

요즘 '저속노화'가 화두인 이유 최근 정희원 교수님의 이야기로 '저속노화'라는 키워드에 대한 관심이 뜨겁습니다. 특히 건강에 신경 쓰기 시작하는 30, 40대부터 건강한 노년을 준비하는 시니어 세대까지, 많은 분들이 '어떻게 하면 더 건강하게 나이 들 수 있을까?' 고민하고 계시죠. 저속노화는 단순히 주름을 펴고 젊어 보이는 것을 넘어, 우리 몸의 시계를 세포 단위에서부터 천천히 흐르게 하여 활기찬 일상을 더 오래 유지하는 것을 목표로 합니다. Blog Image 과거에는 노화를 자연스러운 현상으로 받아들였지만, 이제는 만성질환과 무기력함 없이 건강 수명을 늘리는 적극적인 '관리'의 대상으로 인식이 바뀌고 있습니다. 그 중심에 바로 저속노화 식단 이 있습니다. 어렵고 복잡하게 느껴지시나요? 괜찮습니다. 오늘 이 글에서 누구나 쉽게 이해하고 바로 시작할 수 있도록 차근차근 알려드릴게요. 저속노화 식단, 알면서도 실천하기 어려운 이유 3가지 머리로는 건강한 식단이 좋다는 걸 알지만, 막상 실천하려고 하면 왜 그렇게 어려울까요? 우리 주변의 환경과 습관 속에 그 원인이 있습니다. 1. 바쁜 일상 속 간편식의 유혹 아침은 거르기 일쑤고, 점심은 빠르게 해결할 수 있는 음식으로, 저녁은 지친 몸을 이끌고 배달 음식으로 때우는 경우가 많습니다. 예를 들어, 바쁜 직장인이 점심시간에 시간이 없어 패스트푸드나 편의점 도시락으로 끼니를 해결하는 모습은 흔한 풍경이죠. 이런 간편식들은 대부분 정제된 탄수화물, 설탕, 나쁜 지방이 많아 우리 몸의 노화를 가속하는 원인이 됩니다. 2. 자극적인 맛에 길들여진 입맛 달고, 짜고, 매운 음식에 익숙해지면 슴슴하고 건강한 음식은 맛없게 느껴지기 마련입니다. 퇴근 후 마시는 시원한 탄산음료 한 캔, 스트레스받을 때 생각나...